© Tabea Schöffner

totalgym

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Kraftvoll, schmerzfrei und flexibel dem Alltag begegnen?

 

Mit dem totalgym Personaltraining bieten wir Ihnen ein individuelles, von Physiotherapeuten betreutes Ganzkörpertraining für ein höheres Maß an Beweglichkeit!

 

An nur einem einzigen Gerät können Sie gleichermaßen Muskelkraft, Flexibilität und Koordination stärken. Dabei wird auf einer schiefen Ebene das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt. Angepasst an Ihre individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse trainieren Sie komplexe, alltagsnahe Bewegungsmuster; von schonend für beschädigtes Gewebe bis hin zu fordernden Kräftigungsübungen. Hunderte, den ganzen Körper adressierende Übungen sind möglich.

 

Profitieren Sie auch beim Training vom Fachwissen unserer Physiotherapeuten. Denn Bewegung ist alles!

 

Neben dem Personaltraining haben Sie als Fortgeschrittener auch die Möglichkeit selbständig weiter zu trainieren. Infos zu Karten und Abos finden Sie hier.