Prävention
Prävention ist das große Thema in der Gesellschaft, wenn es um Gesundheit geht.
Wenn Sie nach einem individuellen Training suchen, was Kopf und Körper gleichermaßen beansprucht, dann bieten wir Ihnen Training in Kursen oder als Einzelunterricht mit den Schwerpunkten Mobilisation, Stabilisation und Koordination, immer aber vor dem Hintergrund einer intensiven Schulung der Körperwahrnehmung.
Pilates
und das Training an seinen großen Geräten ist unsere Domäne. In unseren beiden Praxen in Frankfurt und im GAUDIUM* in Eschborn vermitteln wir Ihnen einfühlsam und problemorientiert die Möglichkeiten dieses wundervollen Körpertrainings vor allem auf der Grundlage unserer eigenen langjährigen Erfahrungen mit der Anwendung der Trainingsprinzipien von Joseph Pilates bei Patienten.
Diese Erfahrungen haben uns dazu gebracht mit restartPilates unserer eigenen Methodik auch einen eigenen Namen zu geben.
Core-Training,
heißt soviel wie Training des Kerns. Die innere Muskulatur in ihrem Zusammenspiel ist verantwortlich für die Haltung. Lernen Sie unser funktionelles Körpertraining der intrinsischen, der wesentlichen Muskeln für den Halteapparat kennen.
Für mehr Infos dazunutzen Sie bitte unsere Kontaktmöglichkeiten.
Training mit dem Fitvibe
Trainieren Sie bei uns im GAUDIUM * in Eschborn und bald auch in der Praxis in Frankfurt biomechanisch das Vibrationstraining von FitVibe!
Mehr Informationen unter: www.gaudium-training.de/koerpertraining
